오늘의 영단어 - slew : 다수, 대량, 많음: 습지: 뒤틀다오늘의 영단어 - retract : (혀를 입안으로)끌어 넣다, 취소하다, 철회하다점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 오늘의 영단어 - father-in-law : 시아버지, 장인오늘의 영단어 - conformity : 적합, 일치, 순응, 복종Necessity is the mother of invention. (필요는 발명의 어머니 오늘의 영단어 - poise : (위치를)차지하다약한 자여, 그대의 이름은 여자이니라. -셰익스피어 단식요법(斷食療法)은 모든 자연요법 중에서도 왕좌를 차지하는 가장 으뜸가는 요법이다. -브라홀레 박사(독일 자연의학자) 친구가 되려는 마음을 갖는 것은 간단하지만, 우정을 이루기까지는 많은 시간이 걸린다. -아리스토텔레스